Gesund durch den Juli

5. Juli 2020

Du bist was Du isst!

Die Sonne steht im Tierkreiszeichen Krebs. Es ist der Krebs, der für einen Teil unserer Verdauung verantwortlich ist, und in der Chinesischen Medizin betrachten wir unsere Verdauung als unser zweites Gehirn.

Wenn unsere Verdauung nicht funktioniert, arbeiten wir nicht. Sie beeinflusst unseren Schlaf, unsere Energie, unsere Stimmung und natürlich auch, wie wir unsere Nahrung verdauen und wie viele Nährstoffe wir aufnehmen können.

Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin fließt die Energie durch die zwölf Organe und schließt alle vierundzwanzig Stunden einen Zyklus ab. Die chinesische Organ Uhr zeigt den zirkadianen Fluss der Energie „Qi“ durch verschiedene Organsysteme in Abhängigkeit von der Tageszeit. Jedes Organ hat für zwei Stunden ein Energiemaximum. Das Organ hat seinen niedrigsten Qi-Fluss 12 Stunden später.

Da der Krebs für den Magen und den Darm zuständig ist, solltest Du folgendes beachten:

Dickdarm: 5:00-7:00 Uhr:

 Die Funktion des Dickdarms besteht darin, die Passage und Leitung des Stuhls zu kontrollieren. Während dieses Prozesses wird der Stuhl umgewandelt und die Flüssigkeit resorbiert. Der Dickdarm ist eng mit den Lungen verbunden, so dass das Lungen-Qi die Abwärtsbewegung des Stuhls unterstützt und dadurch den Stuhlgang beeinflusst. Da die Lunge die Haut kontrolliert, hat auch der Dickdarm einen Einfluss auf die Haut. Dies ist die beste Zeit für den Stuhlgang, wenn möglich vor dem Frühstück. Wenn Sie in dieser Zeit aufwachen, kann es daran liegen, dass Sie am Abend zuvor eine große Mahlzeit zu sich genommen haben und der Dickdarm einen Tritt braucht, um sich in Bewegung zu setzen, und das kann Sie wecken! Dies ist auch die beste Zeit für Bewegung.

Magen: 7:00-9:00 Uhr:

Verarbeitung der Nahrung und Stromversorgung. Dies ist die beste Zeit, um zu frühstücken, da der Magen in der besten Verfassung ist, um Nahrung für die Verdauung vorzubereiten. Die Chinesen haben ein Sprichwort: „Frühstücken Sie wie ein König, Mittagessen wie ein Prinz und Abendessen wie ein Bettler“.

Dr. Marina Dabcevicwww.awakennowhealth.com

Dr. Marina Dabcevic wurde in Kroatien geboren, wuchs aber in Sydney, Australien, auf. Sie zog schließlich nach Amerika, um ihren Traum zu verfolgen, Akupunkteurin und Kräuterkundin zu werden. Sie erwarb ihren Master-Abschluss in Traditioneller Chinesischer Medizin und Akupunktur an der Yo San-Universität in Los Angeles, Kalifornien. Nach erfolgreichem Bestehen der nationalen Ausschüsse und der kalifornischen Zulassungsprüfungen promovierte Dr. Marina in Akupunktur und orientalischer Medizin an der Bastyr University in Seattle, Washington. Während dieser Zeit absolvierte sie ein einjähriges Praktikum im Skagit Valley Regional Cancer Care Center, wo sie eng mit Ärzten und Patienten zusammenarbeitete. Außerdem absolvierte sie ein Praktikum in zwei angesehenen Krankenhäusern in China. Vor ihrem Studium der östlichen Medizin erwarb Dr. Marina ein Diplom in Reflexologie und einen Bachelor-Abschluss in Homöopathie am Nature Care College in Syndey, Australien.

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